La mejor parte de Obstáculos en la relación
¡Muchas gracias Aldo por tu comentario! Me alegra enormemente que el artículo te haya aportado información de valencia para ti. Un achuchón
Su relación en esta etapa está en su mejor momento y más satisfactoria. Han trabajado juntos en sus problemas, se han estudiado mutuamente, han redescubierto su real yo y han comprendido las fortalezas y debilidades de cada singular.
Todos somos diferentes; entender esto y aceptar estas diferencias ayuda mucho en nuestras relaciones. Cada unidad piensa de una forma, siente de una manera, lo que para alguien es importante puede no serlo para otra persona, lo que a singular enfada es insignificante para otro. Ganadorí que:
Este enfoque terapéutico se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas en la relación.
Adopta una postura positiva frente a los problemas Comprométanse a salir adelante juntos ¿Cómo adaptarse a los cambios sin perder la identidad individual? Establece límites sanos y respétalos Celebra las diferencias y aprende de ellas
Tener un plan que entreambos hayan establecido para los retos que se conocen puede ayudar a que entreambos sientan que tienen una estructura, incluso si se trata de un comarca desconocido.
Por ejemplo, di “Siento excitación y ansiedad de que empieces la escuela nocturna. Siento que te veré menos y eso me pone triste. Sin bloqueo, estoy orgulloso de ti y quiero que persigas lo que te haga acertado”.
¿Qué medidas podemos tomar para asegurarnos de que estamos atendiendo nuestras necesidades emocionales individuales y de pareja de forma equilibrada?
Estos son eventos que nos moldean en lo que somos y culminan en la creación de nuestras experiencias. Incluso nos guían en decisiones futuras y evitan que repitamos errores. Cuanto antes los aceptes, mejor.
Es importante escuchar activamente a tu pareja y con conciencia plena. Consiste en estar totalmente Estancamiento emocional concentrado en el mensaje que nos intenta comunicar y transmitir. Acompaña esta técnica con la vistazo activa, un contacto visual indica que se está prestando atención y denota sinceridad.
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Los conflictos de pareja, son algunos de los motivos que nos pueden aguantar a apelar a una psicoterapia.
Libros y artículos sobre relaciones saludables pueden proporcionar un enfoque terapéutico en la autoayuda.
No obstante, es muy importante comprobar de que esta modalidad terapéutica sea adecuada para su situación particular y encontrar un terapeuta confiable y experimentado.